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Im Jahr 2016 erlebte ich persönlich die schweren Folgen eines Vitamin D-Mangels, der meine anhaltenden Knieschmerzen verursachte. Glücklicherweise diagnostizierte mein Orthopäde den Mangel, und nach drei Monaten Behandlung war ich vollständig geheilt, fühlte mich gesünder, energiegeladener und voller Lebensfreude. Diese Erfahrung motivierte mich, als Vitamin D Coach anderen zu helfen und mein Wissen über die entscheidende Rolle von Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren zu vertiefen, die besonders wichtig für entzündliche Prozesse und kognitive Funktionen sind.
Um meinen Klienten umfassende und effektive Lösungen zu bieten, wurde ich Micronährstoffcoach und spezialisierte mich weiter in Entgiftungstherapie und Darmimmuntherapie, um die Gesundheit auf zellulärer Ebene zu unterstützen. Als Fachberaterin für Ernährungsmedizin mit zusätzlicher Qualifikation als Anti-Stress Coach und in bioenergetischer Analyse verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch geistige Aspekte umfasst. Durch kontinuierliche Fortbildung halte ich mein Fachwissen aktuell, um innovative Methoden in die Praxis zu integrieren, die nicht nur Symptome behandeln, sondern auch die Ursachen von Gesundheitsproblemen adressieren.
Meine Geschichte zeigt, wie lebenslanges Lernen und Engagement das Leben vieler Menschen bereichern können. Ich nehme mir Zeit für jeden Klienten, um individuell und mit Empathie, Humor und Engagement zur Vitalität und Lebensfreude zurückzuführen. Ich freue mich darauf, auch Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Wir freuen uns auf Dich.
Annette Wagner-Neugebauer
Vitamin D Beraterin, Mikronährstoffcoach, Entgiftungs- und Darmimmuntherapeutin, Fachberaterin für Ernährungsmedizin, Anti-Stress Coach & Fettsäureberaterin
Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Myla und ich biete zurzeit im Schwerpunkt Food Coaching an. Da fragt man sich natürlich, wie kommt man eigentlich dazu?
Meine Reise startete eigentlich schon in Kinderschuhen. Früh waren meine Eltern sehr interessiert an gesunder Ernährung, und ich begann auch früh diese Neugier zu teilen. Auf dem Küchentresen habe ich schon früh mitgeholfen sowie es auch ging.
Im Sommer 2022 schlug mein Arzt erstmals Alarm – potenzielle Insulinresistenz stand im Raum. Ich war überfordert, da ich dachte meine Ernährung vollkommen im Griff zu haben. In den nächsten Jahren begann ich also, mich mehr und mehr mit wissenschaftlich fundierter Ernährung zu beschäftigen, mehr Bewegung in meinen Alltag einzubauen, und mich selbst auch mal kennenzulernen. Welches Essen tut mir gut? Wie kann ich besser mehr Bewegung einbauen und das Auto auch mal zuhause stehenlassen? Wahnsinnig viele Fragen, wenig Antworten und wenig Hilfe.
Deswegen entschied ich mich dazu mich zum Food Coach ausbilden zu lassen. Nicht nur, damit ich mein eigenes Wissen erweitern kann, aber auch weil ich weiß, wie wichtig es ist jemanden an seiner Seite zu haben der Dich dabei unterstützt. Viele Menschen, die ich kenne, wissen, dass sie etwas an ihrem Lebensstil ändern müssen, doch es fehlt die Motivation, der Antrieb, oder die Ideen.
Ich als Food Coach möchte Dir dabei behilflich sein. In unserem Basis Paket liegt der Fokus darauf, kleine Änderungen zu machen, die aber eine große Wirkung haben. Mehr Bewusstsein, für was man isst, anstatt blind einem Abnehm-Programm zu folgen. Zusammen analysieren wir erst Dein jetziges Essverhalten, um schlaue Alternativen einzubauen. Im Food Coaching geht es nicht um Verzicht; Du wirst lernen, welche Lebensmittel Du ohne Bedenken einsetzen kannst, und wo Du Inspiration findest. Am Ende des Programms wirst Du diese Entscheidungen eigenständig treffen und Deine Ernährung selbst optimal gestalten können.
Dieses Programm ist für jene geeignet, die ihr Leben wieder selbst in die Hand nehmen wollen, und einfach einen kleinen Schubser brauchen.
Wir freuen uns auf Dich.
Myla Neugebauer
Food Coach & Fachberaterin für Ernährungsmedizin
